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Bewegungstherapie

Um nach einer schweren Erkrankung die Leistungsfähigkeit wiederzuerlangen, ist Bewegung sprichwörtlich ein wichtiger Schritt. Unsere individuell dosierte Bewegungstherapie verbessert und stabilisiert Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und verbessert Ihre Ausdauer, Koordination, Kraft, Körperwahrnehmung und Flexibilität.

Ihr Trainingsplan wird entsprechend Ihrem Gesamtzustand und den künftigen Anforderungen erstellt und auf Ihre persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten. Defizite können in leistungsgleichen Gruppen ausgeglichen oder reduziert werden. Der Spaß sollte auch hier ein wichtiges Kriterium sein, denn positive Gruppenerlebnisse erleichtern die Krankheitsverarbeitung und fördern die Langzeitmotivation zu vermehrter Aktivität im Alltag und in der Freizeit.

Therapieangebot

  • Ergometertraining im Intervall nach individueller Belastbarkeit und unter Monitoring
  • Laufbandtraining
  • Muskelaufbautraining an medizinischen Trainingstherapiegeräten
  • Gruppengymnastik
  • Wassergymnastik und Schwimmen
  • geführte Spaziergänge (Terraintraining)
  • Nordic-Walking