HERZ IN BEWEGUNG – VOR UND NACH EINER HERZKRANKHEIT – 12.11.2025

Herzseminar für Patienten, Angehörige und Interessierte
Im Rahmen der Herzwochen der Deutschen Herzstiftung

Herz in Bewegung

„Es gibt kein Medikament und keine Maßnahme, die ei[1]nen vergleichbaren Effekt haben wie das körperliche Training. Gäbe es ein solches Medikament mit solch hervorragenden Wirkungen und quasi ohne Nebenwir[1]kungen, wäre jeder Arzt gehalten, es zu verschreiben.“ (Prof. Wildor Hollmann)

Das Herz ist unser Lebensmotor. Wenn die Koronargefäße (Herzkranzgefäße) – sozusagen die Benzinleitungen des Herzens – verstopfen und der Herzmuskel (Myokard) dadurch nicht mehr ausreichend mit nähr- und sauerstoffreichem Blut versorgt wird, können Beschwerden wie Brustenge (Angina pectoris) und Atemnot auftreten. Im schlimmsten Fall kommt es durch einen vollständigen Gefäßverschluss zu einem Herzinfarkt und dem Absterben von Herzmuskelgewebe.

Solche Erkrankungen verunsichern viele Betroffene und werfen Fragen auf – zum Beispiel: Was kann ich selbst tun, um mein Herz zu stärken?

Eine besonders wichtige Rolle spielt dabei die Bewegung. Oft besteht die Sorge, körperliche Aktivität könne das Herz zusätzlich belasten. In Wahrheit ist jedoch das Gegenteil der Fall: Richtig dosiert trägt Bewegung entscheidend dazu bei, Lebensqualität zurückzugewinnen. Sport trotz Herzkrankheit ist also nicht nur möglich, sondern ein zentraler Bestandteil der Therapie.

Doch wie lässt sich das praktisch in den Alltag einbauen? Schon kleine Übungen und einfache Tipps können helfen, Schritt für Schritt aktiver zu werden. So wird Bewegung zu einem festen Begleiter, der Herz und Kreislauf stärkt und auch im Alltag für mehr Energie sorgt.

In unserer Veranstaltung möchten wir Ihnen verständlich und anschaulich aufzeigen, welche Chancen die moderne Medizin heute bietet und wie Sie durch Bewegung aktiv zu Ihrer Gesundheit beitragen können. Selbstverständlich haben Sie auch viel Raum für persönliche Fragen zu den Themen Sport, Herz und Gesundheit.

Wir freuen uns auf Ihr Kommen.

Weitere Infos zum Ablauf und der Veranstaltung finden Sie HIER.